自彊術商品販売サイト|株式会社ブン企画

FAXでのご注文メールでのご注文
ホーム > 取扱商品 > DVDでよくわかる!自彊術

ホーム

取扱商品

お申込について

プライバシーポリシー

特定商取引法

会社概要

お問合せ

取扱商品

 書籍関係

DVDでよくわかる!自彊術
ZOOM
DVDでよくわかる!自彊術
監修:公益社団法人 自彊術普及会
価格:1,620円(本体1,500円+税)
判型:A5判/95頁+DVD
発売日:2014年6月25日

大正5年(1916)、中井房五郎氏によって創案され、十文字大元氏が伝授し普及に努めた、日本最初の健康体操治療術の自彊術を、DVD映像を使ってわかりやすく解説。
按摩・マッサージ、指圧、カイロプラクティック、整体術などを綜合した手技療法は美肌、美脚、心身のリフレッシュをはじめメタボ解消、アンチエイジング、生活習慣病など「健康」をキーワードに様々な効果が望めます。


【目次】
はじめに
 ダマされたと思ってやってみてください
 自彊術でカラダとココロはこれだけ変わる
Part.1 自彊術とは?
Part.2 実践!自彊術
Part.3 自彊術の歴史
Part.4 自彊術継続のヒントとプラスアルファ
監修者のことば


【COLUMN】
1、カラダが痛いときの対処法は?
2、自彊術の動きと効果をおさらい!
3、アンチエイジングの大先輩がいた!


【付録のDVDについて】
教室で行う自彊術10回法(約15分)の特典映像です。